所作で変わる日常の美しさ

皆さま、こんにちは💖

ご覧くださりありがとうございます🎀

日本所作協会公認インストラクター🌸かなこです

舞踊にも演技にも無縁な私がこんな遊びをしています😂

所作を学ぶ前の私は「お行儀良くすることはしんどい」と考えていました。

日々の動作が粗雑で物を落としたり、ぶつかったり…そんなことがよくありました。

気をつけようと思っても、日常の動作が「美しい人」とは違う😬

そんな自分にがっかりしてもいました。

所作を学び始めると実は物の扱いが丁寧になります。

これは自然と動きに無駄がなくなるためです。

私は意識して直したというよりも所作を通して身体が自然な動きを覚えて

結果として変わった のです。

たとえば、脚を揃えて立つこと・座ることや、歩くときの重心を意識することで、転んだりぶつかったりすることがなくなりました。

何かを手に取るときも、自分の身体に力を入れず必要な動作だけで扱うようになりました。

この変化は、所作が単なる「作法」「形式」ではなく、身体の解放と脱力に基づくもの であることを教えてくれます。

動きが整えば、心も整い、物を大切にする気持ちが動きとともに自然に身についてきます。

このように、所作が日常生活での優雅さや穏やかさへとつながっていくのです。

所作は確かに覚えるものではなく、身に着けるものです。

特別なその時だけの形式ではありません。

ぜひ所作のことをもっと聞きにきてください💓

所作体験レッスン受付中です🌸