いかり肩の誤解が解ける所作の学び

10年以上前の私です😂

今よりもずっと若いはずなのに…

とても残念な写真の一枚です💔

 

気になるところはたくさんありますが💦

まず、肩を見てびっくりしませんか？

なんとまぁ立派なガンダム…

「怒肩（いかりがた）」という言葉を聞くと

「生まれつきだから仕方ない」と思っていますか？

実は、いかり肩は身体の使い方次第で改善できるのです。

こちらは昨年の写真です👀

10年以上年をとった同一人物です💗

いかり肩になってしまう原因の多くは、無意識のうちに肩に力が入りすぎていること。

「肩の力で腕や手を動かす💪」と思っていると、いかり肩になりがちです。

反対に肩の力を使わずに自然に身体を使うことができるようになると、

肩が落ちて、しなやかで美しい姿勢に変わります。

もし着物を着ることを「自分はいかり肩だから…」と諦めているなら

まったくの誤解です。

私たちの身体は自然で抵抗なく使うことができるようにつくられています。

肩の力は日常生活にいらなかった…

そんな気づきも所作の学びにはあります🌸